味噌汁が物足りないとき

普段はさっぱりと飲みたい味噌汁ですが
おかずがいまいちボリュームにかけるとき
ちょっと2，3滴オリーブオイルかごま油を
お味噌汁に入れると
しっかりとしたスープになります。

試してガッテン式のダイエットの
第一品スープとしても
味噌汁だけではちょっと寂しいので
食べ応えのある一品として
試してみてください。

ためしてガッテン　低カロリーダイエット　成功と失敗の分岐点